Ekspertėt rekomandojnė qė nėse keni peshė tė tepruar hani mė pak ushqim pėr tė jetuar mė gjatė, ndėrsa nėse keni trup tė hollė, atėherė shmangia e kalorive do tė ishte e pakuptimtė, madje shumė e rrezikshme shėndetin tuaj.
Kohėve tė fundit zvogėlimi i konsumimit tė kalorive ėshtė bėrė shumė i popullarizuar si metodė pėr zgjatjen e jetesės, prandaj edhe personat e shėndetshėm dhe me peshė normale e pėrcjellin kėtė strategji, e cila pėr ata ėshtė e gabuar.
Pėr kėtė arsye, shkencėtarėt, nė bazė tė disa eksperimenteve tė fundit, rekomandojnė qė dieta dhe restrikcioni i kalorive janė tė dobishme te personat, tė cilėt kanė tepricė kilogramėsh, ndėrsa tė dobėtit dhe ata me peshė normale nuk duhet tė qėndrojnė pa ngrėnė.
Welcome guest
