AlbStars

Aktiviteti trupor pėr kujtesė tė mirė
Aktiviteti mesatar trupor e mbron trurin nga rėnia dhe e pėrmirėson kujtesėn te personat tė cilat kanė probleme me memorien, ka treguar njė studim australian.
Nė studim kanė marrė pjesė 138 persona mė tė vjetėr se 50 vjet tė cilėt kanė qenė tė rrezikuar nga zhvillimi i demencės (e cila paraqet rėnien e funksioneve psikike, nė radhė tė parė atyre tė kujtesės dhe inteligjencės, zakonisht te tė moshuarit).

Participantėt janė ndarė nė dy grupe: grupi i kontrollit dhe grupi i cili ėshtė dashur sė paku 150 minuta nė javė tė merret me aktivitet mesatar fizik, siē ėshtė ecja, vallėzimi ose notimi.

Rezultatet kanė treguar se mjaftojnė 20 minuta aktivitet fizik nė ditė pėr t’i pėrmirėsuar aftėsitė njohėse te personat moshuar.