Nėse u ka mbytur stresi? Bėni njė xhiro me biēikletė: 4 nė 10 psikologė, thonė se biēikleta ėshtė ilaēi mė i mirė antistres. Dhe jo vetėm kaq: ka dhe aftėsinė pėr tė pėrmirėsuar ndjeshėm cilėsinė e jetės nė ēift. Kėtė pohim e konfirmon njė studim i bėrė nga shoqata Gratė dhe cilėsia e jetės tek njė kampion prej 200 psikologėsh, i bėrė gjatė panairit tė biēikletave. Sipas studimit, 43% e psikologėve e konsiderojnė biēikletėn si ilaēin mė tė mirė kundėr stresit, madje mė i mirė se pilulat dhe ēajet qetėsuese.
Tė ngasėsh biēikletėn ėshtė njė aktivitet i shėndetshėm pėr tu bėrė nė ajėr tė pastėr, i cili vė nė lėvizje tė gjithė trupin dhe kėrkon pėrqendrim, duke e liruar kėshtu trurin nga mendimet dhe streset tė mbledhura nė punė dhe familje. Gjithnjė sipas studimit, biēikleta ka njė ndikim shumė pozitiv dhe nė marrėdhėniet me partnerin. Dy rrotat, pėr 29% tė kampionit, lehtėsojnė marrėdhėnien nė ēift dhe duke ngarė biēikletėn bashkė ndihmon pėr rivendosur bashkėpunimin me partnerin.
Welcome guest
