Personat tė cilėt gėrhasin harxhojnė dukshėm mė shumė kalori gjatė fjetjes, bėjnė tė ditur studimet e reja tė zhvilluara nė Universitetin e Kalifornisė.
Tė dhėnat e mbledhura nga 212 persona tė hulumtuar tregojnė se personat me simptoma mė tė shprehura tė apnesė (personat qė gėrhasin gjatė fjetjes) djegin mesatarisht 373 kalori nė ditė mė shumė se sa personat tė cilėt gėrhasin butė.
Shkencėtarėt besojnė se shkaktarėt e kėsaj janė ndryshimet nė sistemin nervor tė cilat i shkakton apnea.
Apneja shkakton edhe opstrukcion tė rrugėve tė frymėmarrjes nė gjumė, ndėrsa pėr pasojė ėshtė zvogėlimi i kualitetit tė gjumit, pėrgjumja ditore si dhe rreziku i shtuar pėr hipertension dhe ērregullime nė sistemin kardiovaskular.
Shkencėtarėt shtojnė se nė rrethana normale pėr tė harxhuar 373 kalori ėshtė e nevojshme tė stėrvitet sė paku gjysmė ore.
Welcome guest
