Kaliumi dhe shtypja e gjakut Futja e sasi sė madhe tė kaliumit nė organizėm zvogėlon rrezikun pėr shfaqjen e shtypjes sė rritur tė gjakut dhe njėkohėsisht ul tensionin arterial te personat me hipertension.
Pėrveē kėtij ndikimi pozitiv tė kaliumit, shkencėtarėt kanė bėrė edhe njė lidhshmėri ndėrmjet shfaqjes sė rrallė tė sėmundjeve kardiovaskulare te vegjetarianėt si pasojė e shprehisė ushqyese tė tyre.
Ushqimi i vegjetarianėve, pemėt dhe perimet, ėshtė i varfėr me natrium ndėrkaq pėrmban sasi tė madhe tė kaliumit.
Burime mė tė mėdha tė kaliumit konsiderohen bananet, portokajtė, domatet, rrushi dhe spinaqi.
Welcome guest
